Redni obisk pri oftalmologu je pomemben za vaše oči in zdravje celega telesa, poleg tega pa je zelo pomemben tudi za opazovanje in odkrivanje različnih težav z očmi in za vzdrževanje dobrega vida ter zdravih oči. Vedite, da nekatere očesne okvare niso opazne preden se ne pojavijo težji simptomi. Izpuščeni pregled oči je hkrati tudi izpuščena priložnost za odkrivanje mogočih zdravstvenih težav, kot sta diabetes ali visok krvni tlak, katerih prvi znaki so pogosti vidni v očeh. Redni pregledi oči omogočajo odkrivanje teh znakov še pred  pojavom neozdravljive škode na očeh in zdravju.

Delite svoje znanje

V kolikor ste se z branjem tega članka nekaj naučili, imajo lahko od tega korist tudi člani vaše družine ali pa kdo od vaših prijateljev. Delite znanje z ljudmi, ki vam nekaj pomenijo. Vredno je truda.

 

 

Ste vedeli, da pravilo čiščenje in izpiranje kontaktnih leč lahko odstrani najmanj 90% bakterij, ki se nahajajo na njih?

Najbolj primeren čas za čiščenje in dezinfekcijo mehkih kontaktnih leč, ki se uporabljajo večkrat, je takoj po odstranitvi le-teh z oči. Tradicionalno se to dela tako, da postavite leče na suho in čisto dlan ene roke ter na njih kapnete nekaj kapljic raztopine za dnevno čiščenje. Uporabite mali prst za nežno natiranje sprednje in zadnje strani vsake leče. Leče previdno izperite z raztopino za nego in jih postavite v škatlico. Napolnite vsak razdelek škatlice za leče z raztopino, zaprite pokrovčke in pustite leče namočene do takrat, ko je potrebno zamenjati raztopino za shranjevanje. Higiena škatlice za shranjevanje leč se pogosto zanemarja pri higieni leč. Pred shranjevanjem leč v škatlico mora biti ta izpraznjena, izprana s svežo raztopino za dezinfekcijo in osušena na zraku – ta postopek je potrebno izvajati vsakodnevno. Suha škatlica je pomembna zato, ker se mikrobi ne morejo razmnoževati v suhih pogojih. Škatlice je potrebno pogosto menjati, najbolje je, da to storite enkrat mesečno. Oftalmolog vam bo podal dodatna pojasnila o pomembnosti pravilnega postopka čiščenja. V kolikor se boste držali zdravnikovih nasvetov in napotkov, bodo vaš rezultat udobne in čiste kontakne leče.

 

 

Ali ste vedeli, da vse raztopine za kontaktne leče niso namenjene uporabi na vseh kontaktnih lečah? Raztopine za kontaktne leče se razlikujejo, kakor se razlikujejo tudi same leče. Raztopine za večnamensko uporabo so dober način za nego leč, saj se lahko koristijo za čiščenje, dezinfekcijo in izpiranje leč. Čeprav se večnamenske raztopine lahko uporabljajo za nego večine kontaktnih leč, obstajajo nekatere izjeme, ki se nanašajo na različne sestavine raztopine in njihovo kompatibilnost z materialom, iz katerega so leče narejene. Vedno za nasvet povprašajte oftalmologa in koristite samo raztopine, ki vam jih on priporoči. Hkrati pa se morate seveda tudi držati navodil, ki so napisana na samem izdelku.

Nekaj nasvetov:

 

• Ne dotikajte se vrha odprte stekleničke z raztopino, ker jo lahko tako umažete.
• Zaprite stekleničko takoj po uporabi.
• Vedno vprašajte zdravnika za nasvet, preden se odločite za uporabo neke druge raztopine.
• Preverite rok uporabe. Nikoli ne uporabljajte raztopine s pretečenim rokom uporabe.

 

 

 

Nošenje in razpored menjave leč sta pomembna dejavnika, ki vplivata na zdravje vaših oči. Naslednja stvar, ki je prav tako zelo pomembna za zdrave oči, pa je, da se držite navodil vašega oftalmologa v zvezi s pravilno nego in uporabo leč:

 

• Umivanje rok je prvi korak pred rokovanjem z lečami, ne glede na to, ali gre si boste leče sneli, namestili ali pa jih čistili. Če tega koraka ne upoštevate, se umazanija (bakterije in drugi mikroorganzimi) z rok lahko prenese na leče.
• Neodišavljena antibakterijska tekoča mila so boljša od trdih mil, ki se hitreje umažejo.
• Milo je treba pazljivo sprati z rok pred rokovanjem z lečami, saj se le tako lahko izognemo temu, da bi lečo po nepotrebnem umazali.
• Roke moramo vedno obrisati oz. osušiti z brisačo, ki ne pušča sledi na rokah, da se izognemo temu, da bi majhni delci tkanine prešli na leče.
• Vse kontaktne leče, ki se nosijo več kot enkrat, se morajo očistiti in dezinficirati pred ponovno uporabo. Glavni razlog za to je, da lahko patogeni mikrobi na umazani leči povzročijo komplikacije in da se proteini, kalcij in lipidi, ki se nahajajo v solzah, lahko nabirajo na površini vseh kontaktnih leč. To zmanjšuje udobje pri nošenju leč in povzroča večjo občutljivost oči na infekcije.

 

 

 

Menjava kontaktnih leč omogoča več kot le prijeten občutek novih leč na vaših očeh. Menjava je nujno potrebna za zdravje vaših oči. Morda se vam zdi nesmiselno metati stran lečo, s katero še povsem dobro vidite in s katero se dobro počutite. Težave z očmi pogosto ne kažejo zgodnjih simptomov, vid pa se kljub temu postopoma slabša in oči se kvarijo. Da bi se izognili tovrstnim neprijetnostim, moramo leče zavreči še preden se spremenijo njihove prvotne lastnosti. Če se držite razporeda menjave leč, ki vam ga je predpisal zdravnik, se na ta način izognete morebitnim očesnim težavam. Pogosta menjava leč je zdrava za vaše oči. Včasih si je težko zapomniti, kdaj je potrebno zamenjati leče, zato je najbolje, da si razpored menjave leč vpišete na svoj koledar. Dobro je tudi imeti okoli sebe nek vizualni opomnik, ki vas bo vsak dan spomnil na uporabo in nego leč. Na primer – poleg zobne ščetke v kopalnici imejte beležko, ki vas bo spominjala na menjavo starih in svežih leč. Zapomnite se – v kolikor niste prepričani, ali je datum za menjavo leč že mimo ali ne, vedno zamenjajte stare leče s svežimi. Kontaktne leče so medicinski pripomoček, zato jih je kot take treba tudi tretirati. In kot pri vseh medicinskih pripomočkih se je tudi pri lečah potrebno natančno držati navodil, sicer lahko nastopijo težave.

 

• Kontaktne leče za dnevno uporabo se brez soglasja oftalmologa nikoli ne smejo nositi tudi ponoči. V kolikor to vseeno storite, zmanjšujete očem dotok kisika in zmožnost odpornosti na infekcije.
• Vedno menjajte leče po napotkih oftalmologa. V kolikor jih nosite predolgo brez menjave, lahko to privede do nastanka plasti raznih delcev, ki draži oko in zmanjšuje vidljivost. Pomnite, da je pogosta menjava leč zdrava za vaše oči.

 

 

Podaljšano nošenje kontaktnih leč pomeni, da se nosijo tekom noči in vse do tistega časa, ki ga je priporočil oftalmolog. Nekatere od tovrstnih leč se po uporabi zavržejo. Druge se čistijo, dezinficirajo in ponovo uporabijo, preden se jih zamenja. Vedno se je potrebno držati navodil, ki ste jih dobili od svojega zdravnika. Ali ste vedeli, da je zamenjava kontaktnih leč z drugimi osebami nevarna in da predstavlja veliko nevarnost za zdravje vaših oči? Kontaktne leče so prilagojene točno določenim očem in se jih nikoli ne sme deliti z drugo osebo.

Leče delimo v 2 kategoriji, in sicer glede na to, ali se jih lahko nosi tudi ponoči ali ne. Kontaktne leče za dnevno uporabo se nosi tekom dneva in se jih sname  vsak večer pred spanjem. Po določenem obdobju se jih zavrže in zamenja z novih parom leč. Dobro je vedeti, da skrajšanje cikla menjave leč pripomore k zmanjšanju možnosti komplikacij z vašimi očmi. Zapomnite si enostavno pravilo: Pogosteje kot menjate kontaktne leče, manjša je verjetnost, da se bodo pojavile težave z vašimi očmi. Nekatere kontaktne leče za dnevno uporabo se zavržejo že po enem dnevu uporabe, druge pa po enem, dveh ali več tednih. Če gre za leče, ki so namenjene večkratni uporabi, jih je potrebno očistiti in dezinficirati pred vsako uporabo. V kolikor ne želite vsakodnevno čisti leč oz. imate kakšno alergijo so za vas najboljša rešitev dnevne kontaktne leče za enkratno uporabo (npr. 1- DAY ACUVUE®). Glede na to, da tovrstne leče vsak dan zamenjate z novimi, se na njih ne ustvari plast umazanije, zato jih ni potrebno čistiti. Prav zaradi tega mnogi oftalmologi in uporabniki kontaktnih leč pravijo, da so dnevne kontaktne leče za enkratno uporabo najbolj zdrave ter da je to najboljši način uporabe kontaktnih leč.

Niso vse kontaktne leče enake. Cela vrsta različnih dejavnikov, kot so npr. starost, življenjski stil in korekcija vida, vpliva na odločanje, kakšne leče odgovarjajo uporabniku. Zato vam le oftalmolog lahko svetuje, kakšne leče najbolje odgovarjajo vašim potrebam in željam. Danes je izbor leč večji kot kadarkoli, zato je izbira kontaktnih leč še večji izziv. Večino današnjih kontaktnih leč, npr. tiste iz družine ACUVUE® Brand Contact Lenses, je potrebno pogosto menjati, one pa vam omogočajo maksimalno izkoriščen in jase vid ter ohranjajo zdravo oko.

Malo stvari vpliva na kvaliteto vašega življenja bolj kot stanje vaših oči, zato pazite nanje in jih ne ogrožajte. Če nosite kontaktne leče, morate biti nujno pozorni na pravilno nego in redno obnavljanje leč. Da bi ohranili svoje oči zdrave, je nujno potrebno, da oftalmolog kontaktne leče prilagodi vašim očem. Zdravnik mora zagotoviti, da bosta dobili najustreznejše kontaktne leče, ki ustrezajo tako vašim očem, kot tudi vašemu življenjskemu slogu. Da bi od vaših leč dobili res največ, morate z njimi pravilno ravnati in se držati navodil o njihovi negi, ki vam jih je podal oftalmolog.